Salming škola střelby - 1. část
Střela tahem se zatažením
Pokud střílíte tahem z otočky nebo zpoza těla, míček by se měl nacházet při začátku střelby za vaší zadní nohou. Představte si, že házíte míčem. Cílem je získat co nejvíce energie, aby střela byla razantnější. Tu můžete získat také přenosem hmotnosti a otočením trupu a ramen. Při střele byste měli přesunout skoro celou váhu na přední nohu.
Střelba příklepem
Přesuňte celou svou váhu ze zadní nohy na přední nohu jedním plynulým pohybem. Tím se do střely přesune energie celého těla, ne jen z rukou. Při střele se ramena otáčejí mnohem více než bedra. Špička chodidla na přední noze by měla směřovat k brance. Ujistěte se, že máte pokrčená kolena, aby se vaše nohy mohli lépe zapojit do střely. Začátečníci dělají často tu chybu, že se snaží zasáhnout míček přímo. Dejte si pozor, aby hokejka narazila na podlahu 10-15 cm před míčkem. Tím dokonale využijete vlastnosti hokejky, která se napruží a v podstatě odvede část práce za vás.
Střelba příklepem bez přípravy
Střelba bez přípravy je těžší v tom, že není jednoduché dobře načasovat, kdy trefit míček. Rasmus (model ve videu) přesune celou svou váhu ze zadní nohy na přední nohu jedním poynulým pohybem. Tím se do střely přesune energie celého těla, ne jen z rukou. Při střele se ramena otáčejí mnohem více než bedra. Špička chodidla na přední noze by měla směřovat k brance. Ujistěte se, že máte pokrčená kolena, aby se vaše nohy mohli lépe zapojit do střely. Začátečníci dělají často tu chybu, že se snaží zasáhnout míček přímo. Dejte si pozor, aby hokejka narazila na podlahu 10-15 cm před míčkem. Tím dokonale využijete vlastnosti hokejky, která se napruží a v podstatě odvede část práce za vás.